Stärker werden – im Gym, draußen und im Kopf
Ich bin Daniel, Personal Trainer in Berlin. Ob 1:1-Coaching oder Outdoor-Bootcamp: Bei mir trainierst du mit Plan statt nach Bauchgefühl.
Wer hier trainiert, weiß warum
Personal Training, das zu deinem Leben passt
1:1-Coaching im Partnerstudio in Friedrichshain – mit Technikschulung, Trainingsplan & Aufmerksamkeit für dich.
Training an der frischen Luft: im Park, an der Spree oder vor deiner Haustür. Alles, was du brauchst, bringe ich mit.
Schwitzen in der Gruppe: 60 Minuten Functional Training auf dem Tempelhofer Feld – maximal 12 Teilnehmer.
Viel unterwegs? Du bekommst deinen Trainingsplan per App, wöchentliche Check-ins inklusive – egal wo du gerade bist.
Training mit Substanz statt Fitness-Hype
Keine Wunderversprechen, keine 30-Tage-Transformationen. Dafür ehrliches Coaching, das langfristig funktioniert.
Ein Berlin, in dem Training kein lästiges Pflichtprogramm ist, sondern fester Bestandteil eines starken, gesunden Lebens.
Ich bringe dir bei, richtig zu trainieren – damit du irgendwann auch ohne mich weißt, was du tust. Hilfe zur Selbstständigkeit statt Abhängigkeit vom Trainer.
Konstanz schlägt Intensität. Lieber dreimal pro Woche solide trainieren als einmal im Monat bis zum Umfallen.
Dass du in sechs Monaten auf dein heutiges Ich zurückblickst und denkst: Gut, dass ich angefangen habe.
Mein Hintergrund
Trainieren mit jemandem, der sein Handwerk kennt
Lizenzierter Personal Trainer (A-Lizenz), Functional-Training-Coach und ehemaliger Leistungssportler im Rudern. Ich kombiniere Krafttraining, Athletik und Mobility zu einem Programm, das dich wirklich weiterbringt – verletzungsfrei und nachhaltig.
Jahre Trainererfahrung
Vom 1:1-Coaching bis zum Bootcamp im Park
Jedes Format hat ein klares Ziel. Du bist nicht sicher, was zu dir passt? Im kostenlosen Probetraining finden wir es gemeinsam heraus.
Nie trainiert oder lange raus? Perfekt. Wir starten bei null und bauen Schritt für Schritt auf – ohne Überforderung.
Nach Verletzung, Babypause oder Bürojahren zurück ins Training – mit einem Plan, der Rücksicht auf deine Vorgeschichte nimmt.
Du trainierst schon, aber das Plateau nervt? Ich optimiere Technik, Programm und Regeneration – für den nächsten Schritt.
Kraft ist die beste Altersvorsorge. Gelenkschonendes Krafttraining für alle, die fit und selbstständig bleiben wollen.
Training zu deinen Bedingungen
Du sollst trainieren, weil es dir guttut – nicht, weil ein Vertrag dich zwingt.
10er-Karten und monatlich kündbare Pakete. Wenn es nicht passt, gehst du – so einfach ist das.
A-Lizenz, Functional-Training-Zertifizierung und über 10 Jahre Praxiserfahrung – du trainierst mit einem Profi, nicht mit einem Influencer.
Gym, Park oder dein Wohnzimmer per Online-Coaching: Du wählst, wo trainiert wird. Das Equipment bringe ich mit.
Regelmäßige Check-ins mit Kraftwerten, Fotos und Messungen – damit du schwarz auf weiß siehst, was sich tut.
Das trainierst du bei mir
Jede Einheit ist eine Mischung aus diesen vier Bausteinen – die Gewichtung richtet sich nach deinem Ziel.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
"Nach Jahren mit Rückenschmerzen vom Stehen im Klassenzimmer hat Daniel mir gezeigt, wie ich gezielt Kraft aufbaue. Heute hebe ich 60 Kilo beim Kreuzheben – und die Schmerzen sind Geschichte."
Bereit für den ersten Schritt?
Diese Berliner Unternehmen trainieren mit STARKWERK
Von Start-ups bis Mittelstand: Firmen-Bootcamps und Gesundheitstage für Teams jeder Größe.
